"el superhéroe de la natación"

Michael Phelps

Este increíble nadador tiene tan solo 23 años!!! Nació en Estados Unidos y es considerado por muchos el mejor nadador de la historia. Consiguió en los últimos Juegos Olímpicos, celebrados en Pekín (2008), 8 medallas de oro, obteniendo el mejor resultado de un deportista en unos Juegos Olímpicos.

                                                                     

  ¿Queréis saber un poquito sobre su trayectoria?

• Participó en los Juegos Olímpicos de Sidney (2000), siendo el nadador masculino más jóven, con tan solo 15 añitos!!!
• Participó en el Campeonato del Mundo de Japón, mejorando su propio registro en la prueba de 200 metros mariposa.
• En el 2002, estuvó en Campeonatos Nacionales (Florida), batiendo la plusmarca mundial de 400 m estilos y las marcas nacionales de 100 m mariposa y 200 m estilos.
• En los Juegos Olímpicos de 2004, ganó 6 medallas de oro y 2 medallas de bronce, compitiendo el las pruebas de:

          100 m mariposa         400 m estilos

          200 m mariposa         4 x 100 m libres

          200 m libres               4 x 200 m libres

          200 m estilos             4 x 100 m estilos

•  En los Juegos Olímpicos de Pekín (2008), obtuvo 8 medallas de oro, convirtiéndose en el “Rey mediático” de estos Juegos.

 

* En total ha ganado 14 medallas de oro olímpicas.

* Tras su paso por los Juegos Olímpicos de Pekín, derrocó a Mark Spitz, el cual ganó 7 medallas de oro en los Juegos Olímpicos de 1972.

Para lo que quieran saber un poquito más sobre Phelps, aquí os dejo un poquito sobre su biografía:

• Su nombre completo es Michael Phelps Fred II
• Nacionalidad estadounidense
• Nacido en Baltimore, Maryland (Estados Unidos)
• Fecha de nacimiento: 30 de junio de 1985 (tiene 23 añitos)
• Pesa 88 Kg
• Mide 1,93 m.
• Lo conocen como La bala de Baltimore
• Comenzó a nadar a los 7 años
• Conquistó su primer récod del mundo a los 15 años, en la prueba de 200 metros mariposa

Algunos datos importantes

• La natación formo parte de los juegos olímpicos desde 1912 en el caso de las mujeres y desde 1896 para los hombres.
• Como parte del entrenamiento de los guerreros romanos, la natación fue importante para Roma y Grecia.
• Al tener el pelo corto se obtiene mayor velocidad en la natación por que la fricción es menor. La definición de natación consiste en el arte de avanzar sostenido sobre o bajo el agua utilizando las piernas y los brazos.
• Los países que destacan por sus competidores en natación son E.U. y Australia.
• Tom Morris fue el primer campeón mundial al ganar una competencia de 1 milla en 1869.
• El origen de la natación tiene antecedentes prehistóricos por medio de pinturas desde la edad de piedra.
• El estilo de pecho es el más antiguo.

El complejo acuático para los mejores nadadores del mundo

'Aquatics Centre' será la sede de natación, clavados, nado sincronizado y el elemento de la natación en el pentatlón moderno durante los Juegos Olímpicos de Londres 2012

El Centro Acuático de Londres 2012 es uno de los principales recintos para estos juegos olímpicos, para una de las disciplinas más populares de del público, el cual está ubicado en el Parque Olímpico en Stratford al este de la capital británica.

Contará con tres piscinas, una de competición de 50 metros, una de saltos de 25 metros, una  de 50 metros para calentamiento.
Fue diseñado por la arquitecta iraquí Zaha Hadid quien en 2003 ganó el Premio de Arquitectura Contemporánea ‘Mies van der Rohe’.
La construcción de este centro acuático se inició en el 2008 y se terminó en julio de 2011.
Este centro con capacidad para 17 mil 500 personas tuvo un costo total de 269 millones de libras y es el lugar más llamativo construido para esta justa olímpica. La arquitecta se inspiró en la geometría del fluido del agua para el diseño del techo e interiores.

Estilos de la natación

Hay cuatro estilos de natación conocidos y nadados comúnmente. Estos están clasificados por su uso habitual: natación competitiva, natación recreativa y natación para propósitos especiales –como, por ejemplo, rescate acuático–. Esta clasificación, por supuesto, no es definitiva, y hay algunos tipos de nado competitivo que pueden ser usados de una manera recreativa y viceversa. Además, es posible nadar sólo con los pies o sólo con los brazos, pero estos estilos no serán listados a menos que tengan un propósito en especial.

Los siguientes estilos se suelen distinguir en competiciones. Tres de ellos están regulados por la FINA que son los estilos que requieren de un control para su buena ejecución: El pecho, la mariposa y el estilo de espalda.

·Estilo pecho (conocido también como brazada)
·Crol
·Estilo espalda (conocido también como dorso)
·Estilo mariposa

Primer homosexual de la natación

El australiano Ian Thorpe reveló su homosexualidad en una entrevista difundida el domingo por la noche por la cadena de televisión Channel Ten.


Thorpe es una leyenda de la natación mundial gracias a sus cinco medallas de oro olímpicas y sus 11 títulos de campeón mundial.

La noticia fue confirmada por el atleta tras años de rumores, mismos que el australiano, de 31 años, siempre desmintió hasta el día de ayer.

"Hace tiempo que reflexiono... No soy heterosexual. Recientemente, en las últimas dos semanas, tomé la decisión de charlarlo con mis seres más cercanos", contó el deportista.

"El problema es que me habían hecho esa pregunta cuando era muy joven, a los 16 años. Había respondido que era inapropiado formular ese tipo de pregunta a un chico y que era (además) inapropiado formulársela a cualquiera", le dijo a su entrevistador.

Tras la noticia, muchos nadadores se volcaron en apoyo al pentacampeón olímpico.

"Thorpe es y será siempre una superestrella para mí", tuiteó su compatriota Stephanie Rice.

Por su lado, el clavadista australiano Matthew Mitcham, campeón olímpico en Pekín y que había revelado su homosexualidad en el 2008, declaró: "Perfectamente podía
 comprender lo difícil que era (para Thorpe) hacer esa revelación".

En su cuenta de Twitter, el atleta agradeció todas las muestras de apoyo recibidas.

“Agradezco, sinceramente, a cada uno de los que me han enviado mensajes de apoyo”, posteó el nadador.

Ian Thorpe abandonó la natación en el 2006, tras una carrera genial de 1998 al 2004, pero volvió a la competición en el 2011. Sin embargo, los resultados no lo

 acompañaron y en el 2013 definitivamente se retiró de la natación profesional.

Mejores nadadores de la histora

Paolo Bossini / braza 
Emiliano Brembilla / crol 
Razvan Florea 
Mark Foster 
Lars Frolander 
James Goddard 
Ryan Lochte / espalda, estilos, crol  
Yuko Nakanishi 
Ryk Neethling 
Jeanette Ottesen 
Stephen Parry 
Aaron Peirsol / espalda 
Thiago Pereira 
Michael Phelps / estilista domina todos los estilos excepto braza 
Anatoli Poliakov 
Alexander Popov / cro
Jenny Thompson 
Ian Thorpe 
Pieter van den Hoogenband / crol  
Matt Welsh 
Aschwin Wildeboer / espalda 
Takashi Yamamoto / braza 
hector monteagudo / braza 
Rafael Muñoz Perez / mariposa 

Los hábitos saludables de la natación

Todos los deportes aportan beneficios sobre la salud, siempre y cuando se practiquen de forma adecuada. Sin embargo, la natación tiene unas características especiales que no poseen otros tipos de ejercicios aeróbicos.

· Aporta una increíble resistencia cardiopulmonar.

· Estimula la circulación sanguínea.

· Ayuda a mantener una presión arterial estable.

· Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

· Desarrollo de la mayor parte de grupos musculares (más de dos tercios de todos los músculos de nuestro cuerpo).

· Fortalece los tejidos articulares previniendo posibles lesiones.

· Facilita la eliminación de secreciones bronquiales.

· Mejora la postura corporal.

· Desarrolla la flexibilidad.

· Alivia tensiones.

· Genera estados de ánimo positivos.

· Ayuda a mejorar estados de ansiedad y aliviar síntomas de depresión.

· Relaja la excesiva tonicidad muscular de la tarea diaria.

· Estimula el crecimiento y el desarrollo físico-psíquico.

· Mejora el desarrollo psicomotor.

· Favorece la autoestima

En los últimos años se ha visto incrementado el número de recomendaciones por parte de los profesionales de la medicina para las más variadas terapias y patologías. Algunas de ellas son:

• Molestias musculares y articulares.
• Asma.
• Hernias de disco, lumbalgia o pinzamientos.
• Estrés.
• Estimulación precoz.
• Ayuda en dietas de adelgazamiento controlado.
• Discapacidades físicas y motoras.
• Autismo.